

Cartas Que Abren Puertas
Un podcast para que viajes conmigo a las profundidades de la mente humana, crucemos las fronteras del cambio y escalemos las murallas de las emociones.
T4. E6. Tus Pensamientos Intrusivos
porGabriel De la Vega
¿Por qué un pensamiento me arruina el día y se convierte en una cascada que ya no puedo frenar?, hasta en el cómo pensamos tenemos que darnos cuenta, para poder hacer algo diferente al respecto.
Aquí algunas técnicas para que puedas salir de esas arenas movedizas de tu cabeza.

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